mila_kanari (mila_kanari) wrote,
mila_kanari
mila_kanari

Category:

Коктейль из кефира, зефира и банана

LJ2.jpg

Порой утро у меня начинается с вкусных и освежающих, и, конечно же, полезных напитков, таких как свежевыжатые соки, смузи и т.д.
Такой коктейль родился благодаря необходимости утилизации бананов. Напиток хорош как для завтрака, так и для промежуточных "перекусов".
Еще один вариант напитка останется в моем кулинарном журнале.
Готовьте и наслаждайтесь!


Идея - wmn_world_pp

Ингредиенты:
на 1 порцию

Кефир - 1 ст.;
Банан - 1 шт.;
Зефир - 1/2 шт.

В блендере измельчить банан. Добавить кефир и измельченный зефир, взбить.
Разлить по стаканам и подать к столу.

Мои комментарии:
- вместо кефира можете исользовать несладкий йогурт;
- ингредиенты варьируйте по своему вкусу.

Приятного!
Tags: Напитки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments